ひまわりブログ

~元保育士主婦の絵本と暮らしを楽しむ生活blog~

【いい風呂の日】日頃の疲れをお風呂で癒す日、入浴の3つの効果は?

 

今日は〇〇の日。

 

今日は『いい風呂の日』みたいです!

 

 

みなさんお風呂は好きですか?

 

【なぜいい風呂の日なのか?】

由来は、11月下旬頃になると

お風呂でゆっくり温まって疲れを取りたい

という人が増えることと、11と26で

いい風呂と読む語呂合わせからだそうです。

 

日本浴用剤工業会が制定。

入浴剤の効用をPRし普及拡大を目指している。

 

【入浴の3つの効果は?】

①温熱作用によるもの
お風呂に入ると「あたたまって疲れが取れる」

 

②水圧作用によるもの
お風呂に入ると「全身の血行が良くなる」

 

③浮力作用によるもの
お風呂に入ると「気分がリラックスする」

 

などの効果があります。

 

 

一方では、

お風呂の事故が増えている。

高齢者に入浴に注意するよう呼び掛けている。

意識を失って溺れるなどし、浴槽で死亡した

ケースは2016年に65歳以上で4821人に上った。

同年に交通事故に巻き込まれて死亡した

65歳以上の3061人を上回っている。

 

という記事を見つけました。

 

高齢者の方が近くにおられる方は

一言呼びかけるだけで

気をつけられるかもしれないので

わたしも叔父、叔母に声掛けしようかな〜と

改めて思いました。

 

 

この前岩盤浴とお風呂に行くと

子どもからお年寄りまで年齢層がいろいろで

日本人はお風呂が好きだな〜

と改めて感じました。

 

私もその1人ですが、、

 

岩盤浴で汗をたくさん出せて

何か気持ちいい気分になれました〜

デトックス効果?

たまに行くのもいいですね〜

 

お家のお風呂でも最近入浴剤にハマっています。

ゆずの香りが好きです。

 

 最後まで読んでいただいて

ありがとうございます☺

 

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